Ayer hice mis primeros ejercicios de Pilates. Sólo hago los más sencillos de iniciación, pero son suficiente para darme cuenta de que como mi abdomene stá flojo flojo, estoy en mala postura todo el día, destrozándome la espalda.
Mi objetivo es intentar hacer pilates 2 veces una semana, 1 vez la siguiente. De forma que en 15 días hago pilates 3 veces.
He dormidomuy bien (sobre todo por que no ha sonado el despertador, jajaja!) No, en serio, es la primera vez en mucho tiempo que he podido dormir de lado en lugar de dormir boca abajo porque me duele la espalda!
IUJU!!! por una mini sesión de pilates!
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